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一日之计在于晨,感受清晨的魅力

来源:浙江理工大学经济管理学院 作者:陈琳琦

一日之计在于晨,早上是我们一天中精力最为充沛的时刻。早上读书,不仅可以加深我们的印象,还有利于我们对书中知识的掌握。2020年7月13日,浙江理工大学经济管理学院六团一队在莪山畲族乡,穿上传统服饰,和志心书院的学长学姐一起晨起读书,学习传统文化。

早晨六点起床,六点半志心书院集合。人到齐后,所有人坐成一排,面向青山,微微闭上眼,细数着呼吸,在微风拂过中感受到了久违的惬意和内心的平静。在静坐的十分钟内,尽情放空自己,耳边只有鸡鸣狗吠的声音,偶尔远处传来几声布谷鸟的啼叫,恍惚中仿佛能感受到陶渊明的归隐田园之趣。

静坐之后是晨读,为了提起精气神,先大声朗读了一篇提气文章——春天的倡议书。“人文日新,从青年起!青年日新,从晨读起!”抑扬顿挫的语句中彰显的是我们作为青年人蓬勃的朝气。“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。”“古之欲明明德于天下者,先治其国。欲治其国者,先齐其家。欲齐其家者,先修其身。欲修其身者,先正其心。欲正其心者,先诚其意。欲诚其意者,先致其知;致知在格物。”这些《大学》中耳熟能详的语句,是历史流传的经典,值得我们铭记和传承。还有八段锦的练习。八段锦是源于北宋的一套独立而完整的健身功法,至今已有八百多年的历史,在连贯的动作中可以感受到周身的舒展,一天的生活也在舒展中展开。

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