保护视力,远离不良习惯
--许昌学院“锻炼在身,健康随行”防范疫情宣讲社会实践队
7月13日,许昌学院“锻炼在身,健康随行”防范疫情宣讲社会实践队暑假社会实践第十二天,暑假社会实践活动已经只剩下最后三天了,快要临近实践结束队员们也丝毫没有松懈,本次活动由团队中每个成员分工配合共同完成今天的线上宣传任务。今天宣传的主题是保护视力,随着各种电子产品的普及我国近视的人数直线上升,做好视力保护工作变得尤为重要。
近视眼的产生往往与不良习惯有关。首先是错误坐姿。坐姿影响的不仅是仪容仪表、脊椎的发育,长期的坐姿不正确,还容易导致眼睛受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异,从而引起视力的下降。然后是用眼过度。阅读、玩游戏、看视频节目等都在不断损耗着眼睛,近视自然在所难免。而且各类电子产品中,丰富的电视节目、动漫、游戏等,都有着杂乱的色彩、频闪的画面,长期观看,对眼睛尤为不好。特别是在疫情期间,大家居家隔离对电子产品的使用率大幅度增加,注意在使用电子产品一两个小时后一定要注意休息。
眼睛是获取知识的泉源,眼睛是传递信息的门户。人们有80%的信息是通过眼睛来获取的,眼睛如此重要,所以一定要保护好眼睛,保护视力,远离不良习惯。
(供稿人:李丽湘)
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