“让快乐由心出发，让健康从心开始”活动顺利进行

为了进一步提高本班同学的心理素质，促进同学的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育。2022年6月21日晚8:30到9:30，华中师范大学化学学院2109班在7109开展了“让快乐由心出发，让健康从心开始”心理健康主题班会的活动。这次班会由心理委员陈瑞卿主持。活动中，生活心理委员讲述了关于“心理健康”的知识，各位同学也积极发表了自己的看法。

活动伊始，陈瑞卿组织大家进行心理小测试，简短的测试题目和简明的测试结果让同学们更快更好地了解自己的内心，特别是自己的心理健康状态。根据测试结果，全体同学的心理测试结果皆为良好或以上，无严重心理疾病，但部分同学存在学业压力大的问题。陈瑞卿介绍了保持心理健康的小方法，比如规律作息、多交益友等。

接着，陈瑞卿组织大家进行小游戏——逢“7”拍手。同学们积极参与，在简单的游戏中感受到了课外活动的放松和快乐，同时，同学之间的交流增加了，同学之间的友情加深了。同学们乐在其中。

最后，陈瑞卿展示事先向同学们征集的对于班级同学的评价，将此次活动推向高潮。同学们收到的评价全为正面评价，“良言一句三冬暖”，这来自身边同学的赞美让每位同学感受到了班集体的温暖，增强了归属感。有同学表示，在此次活动中，陈瑞卿是传递爱的天使，将同学之间未说出口的赞赏和感谢传递。

本次活动传播了心理健康的知识和理念，营造了积极健康的学习生活环境，希望同学们做到自尊、自爱、自律、自强，能够克服困难、经受考验、承受挫折。同时，班集体是同学们强大而温暖的港湾，班级同学一起欢笑，一起解决困难，2109是大家值得依赖的集体。

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