少年亦知愁滋味，“烦恼盒子”来解忧 ——心毅志愿队心理班会顺利举行

新闻中心消息 通讯员 邹蒙蒙7月9日下午，心毅志愿队队长陈曦、资料组组长张正在七年级和八、九年级两个班开展了心理健康教育课程《烦恼盒子》素质课程。本次课程以“把烦恼丢进盒子，把糖果握在手里”为主题，旨在通过心理健康教育，缓解和预防中学生心理问题，帮助学生正确认识自我、接纳自我，增强中学生的心理健康意识。

课程伊始，陈曦和张正先向学生们抛出了一个问题：“什么是幸福？”引起了学生们的激烈讨论。为了让学生进一步了解幸福的含义，他们播放了《当幸福来敲门》的部分片段，并据此引导学生思考关于“人生不如意十之八九，不放弃、不服输，幸福的大门终有一天会向你敞开”的真正含义。

随后，陈曦和张正开展了小活动“知己所长”，引导同学们在纸上写下一件自己擅长或感兴趣的事。“记数字很快”“很会做手工”“唱歌很好听”“很会与朋友相处”……一个个或许看似微不足道的闪光点，却恰恰是学生们理想和希望的载体。接下来，陈曦和张正让学生们再次观看《当幸福来敲门》的部分片段，让学生们分享再次观看的感受，其中一位学生说：“幸福是靠自己的努力而获取而来的。”他的发言获得了班级同学的掌声。

最后，学生们在陈曦、张正的引导下与烦恼盒子一起踏上了一段奇妙的旅程。张正分享了自己中学时期在学业方面的烦恼，陈曦引导学生在面对自己的烦恼时，需要“允许自己不开心，也要允许自己大大的开心”。随后，陈曦和张正让学生在纸上写下自己平时无法说出口的烦恼，装进“烦恼盒子”，并领取一颗糖果，真正做到“把烦恼丢进盒子，把糖果握在手里”。

“家长不理解我，认为我在家只会玩游戏而不学习。”“无法跟家长交流，他们只会给我学业上的压力，觉得我考不上重点高中。”“好兄弟的物理和数学都是优分，而我的成绩却一落千丈。”……中学生的烦恼似云，有时只有一朵，有时却遮盖了整片天空。通过《烦恼盒子》课程，学生们能够正视自己内心深处的的烦恼和精神渴求。至此，《烦恼盒子》课程完美落幕。心毅志愿队队长陈曦表示：“哪怕只有一点点可能，一旦发现处于‘困境’的孩子，只要家长给予足够的重视，老师能伸出温暖的手，或许就能让他们感到安全感。很高兴这个盒子能成为减轻学生心理负担的一条途径，希望学生们能强大自己的‘小宇宙’，做个内心充满阳光、坦诚面对成长的好少年。”

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