长郡双语实习队实习告别课：《把握边界，学会说“不”》

（通讯员：吴云霞 游燏吉）海绵宝宝“老好人”和“黑心面”故事，趣味无穷。同学们踊跃发言与老师互动频频。守住自己的底线，做一个礼貌尊重的独立者，勇敢说“不”。

本次课程是实习队的最后一节课，也是自己作为班主任给本班上的最后一节课，同时也是属于和同学们的告别时间。

心理边界：是指人与人之间内心的自我界限，用于区别自我、保护自尊，从而保持社交心理舒适。它与中学生的心理健康息息相关。

初中生人际交往状况：对于初一学生，人际交往是迫切要解决的一个现实问题，它直接影响整个初中阶段的学习和生活。现在的中学生多为独生子女，他们有的个性较强，以自我为中心，不懂得宽容、理解，有的个性温和，以他人为中心，不懂得拒绝、疏离。他们的人际关系经常处于紧张状态，对于他们来说体验和掌握一些人际交往的技巧非常重要。有的青春期的孩子，经常受人际交往的问题困扰，其中一些问题就是不懂得保护自己心理边界带来的。比如，当朋友提出一些不合理要求时，感到纠结和为难，不知道如何在坚持自己原则的同时保持好和朋友的关系。因此，引导学生学会如何正确地对待自己与他人的关系尤为重要。

本次教学主要想让同学们达到这三个目标。认知目标：初步认识人际交往的边界，明白当被他人提出不合理要求时，自己是可以正当拒绝的；

情感目标：体验被侵犯心理边界时的难受与痛苦，体验正确拒绝他人，守护好边界时的感觉，体验自尊、自信、自主处理人际关系所带来的愉悦感

行为目标：当他人对自己提出不合理要求，侵犯自己的边界时，能够尝试新的方式来保护边界，学会拒绝，学会正确地表明自己的态度和感受，学会尊重他人的个人心理空间。

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