防控疫情，做好心理防疫
——许昌学院“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传队社会实践
在疫情防控期间，为缓解人们的心理压力，2020年7月5日，“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传社会实践队开展了第十三天的社会实践活动。
在新冠肺炎疫情爆发以来，人们承受着不同程度的心理压力，导致发生生理反应、心理反应和行为反应。为了帮助人们在面对应激事件时，合理缓解压力，有效地调整心态，实践队线下组的队员们首先进行问卷调查，把握部分群体的心理状态。与此同时，抖音组、微博组的队员们广泛搜集心理调适的科学知识，对内容进行认真筛选和编辑，通过抖音、微博平台，分享心理防疫知识，宣传舒缓压力的小技巧，帮助人们进行调整心理认知，以合理的态度看待疫情发展，引导人们消除焦虑心态，进行积极的自我暗示，做好自身的情绪管理，同步做好心理防疫。
重大疫情不仅威胁人们的生命安全和身体健康，同时也会对人们的心理健康造成不同程度的影响。“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传社会实践队勇于承担新时代青年的责任，帮助人们更好地疏导不良情绪，宣扬疫情防控的良好社会心态，减少社会矛盾，为抗击疫情创造良好的大环境。
供稿人：张舒骋
2020年7月5日
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