它来啦!它来啦!大家翘首以盼的第十四届阳光学院运动会将于11.20-11.21举行。儿发的热情即将点燃这个初冬,让我们透过学子们最近的风采,来看看儿发人在赛前的准备吧。
儿发健儿们志气高昂,针对报名的各项活动,进行着日常练习,健儿们挥洒汗水,同学们鼓励打气,在一次又一次的尝试中,不断寻求新的突破新的成绩。
响亮的口号,整整齐齐的队伍,一群又一群的人汇聚在操场上,那是在进行排练的方阵队伍们,儿发方阵将会带来中国风舞蹈,即使是在运动场上也不失风韵,用舞蹈带来一份苍劲,让我们期待他们的表演吧。
即使遇到下雨,儿发方阵也依旧坚持训练。夜雨寒风中院领导的关切问候,给予学子们温暖与动力。
在运动会的拼搏进取之中我们也不忘 “安全第一、比赛第二”。下面请查收温馨小贴士:
1、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠的体力积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水。
2、运动前要做好准备活动。提高肌肉的力量、弹性和灵活性,从而防止肌肉和韧带的损伤。
3、比赛时,学生应按要求穿好服装和鞋子,不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等,防止意外事故。
4、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相按摩等。
紧张筹备,努力训练,运动会的每一个瞬间,都凝聚着无数人的汗水与心血,青春前行,热血燃冬,预祝阳光学院第十四届运动会,取得圆满成功,愿所有运动健儿们在此次运动会上,超越自我,赛出水平,赛出风采,取得好成绩。
http://www.dxswb.com/news/422348.html
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