一起云运动，青年共健康。

一起云运动，青年共健康。

在日新月异的现在，每一天都是不一样的挑战，而面对每一种不一样的挑战中，我们看得最重要的无非就是自身的健康。但是，网络的飞速发展使网络生活甚至隐约超过现实生活。为了保障青少年的身体健康，运动是必不可少的，这样的情况下，“一起云运动”活动就此诞生。

一起云运动也是我作为青年志愿者所参与进来的一项公益活动。一起云运动有很多不同的方式，可以通过运动打卡，实时运动，与运动搭子互相监督，共同进步。无论是慢跑，球类运动亦或者是一定强度的锻炼，对于青少年的成长是百利而无一害的。毛主席曾经说过：发展体育运动，增强人民体质。这也奠定了我国国民体育的主调，而“一起云运动”更是呼应了这一号召，着力增强大学生以及青少年的身体素质。

生命与健康紧密相连，而健康与运动相互依存，无论是20世纪响应全民体育，或是现在网络高速发展，大数据横行的时代，运动一直是人们的健康之本。通过一起云运动这一项公益活动，我与我的运动搭子也在寒假期间坚持打卡慢跑与跳绳。我的运动搭子其实身体并不好，体重也有些超标，通过一个寒假的运动，他不仅维持了健康的体重，连作息与饮食也变得更为合理，显而易见的是他更加开朗的笑颜。

运动带给我们的不仅仅是汗水与辛苦，更是我们所希望的健康，所希望的开朗。我相信在全民运动的时代，我们的青年也会变得更加健康。常言道，少年强则国强。少年身体素质的增强，也是国家力量的增长。就让我们一起运动，使青年共健康。

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