敬个礼、握握手、你是我的好朋友
——今日份快乐源泉
我是一名“导员”，是你们口中的“老师”，但我也可以做你们的“好朋友”。
好朋友，我想要让你快乐
我的学生朋友，你知道我有多么努力想要你们能够快乐，可是在我进入宿舍、进入班级、进入网络对你们进行走访的过程中，总能看到你们在宿舍、教室或者朋友圈宣泄一些不良情绪，比如学生小马说自己“自闭了“；学生小刘说:“我爱我的糟糕“；学生小林说:“在这个只看结果的时代，谁在意你过程的酸痛苦辣”。
我的学生朋友，你知道我有多么努力想要让你们开心，在一次又一次尝试去安慰你们的过程中，虽然你们会认为“只要我跑得够快，悲伤就追不上我”，可我认为想要更好地安慰你们，没那么简单，可又不忍心看着你们“蓝瘦”。
好朋友，我不会让你为难
在我的学生朋友遇到了生活中的问题而苦恼时，我永远不会选择告诉他，我自己比他“更惨”这样的话，因为我知道，这样说很可能会让他们认为自己很脆弱。
在我的学生朋友通过各种方式宣泄心中的负面情绪时，我也一般不会选择说“感同身受”这样的话，作为辅导员的经验告诉我：是的，我是想要跟他们共情，但往往他们却不会轻易相信我真的可以在短时间内做到这一点，他们往往会认为他们自己的痛苦别人是感受不到的。
在我的学生朋友难过、悲伤、失落的时候，我也不会去赞美、褒扬、鼓励他们，因为我知道他们可能会觉得我是在敷衍。
好朋友，我会努力让你快乐
我的朋友们：从事学生工作久了，我也确实会有一种想要去指导学生、教育学生、管理学生的冲动，可是细细想来，学生朋友们在情绪状态不好的时候，他们最排斥的恰恰就是“教导”。我当然知道情绪本没有对错之分，在你们出现负面情绪的时候，如果我再指责你们“为什么要这样”，而忽视了你们此刻内心的感受，那只能让我们变得更加疏远。
我的朋友们：如果在你情绪不好的时候，我会选择在你的身边默默倾听，那一刻，我一定不会先去诉说自己的看法，我能够带给你们的就是单纯的陪伴、让你们把心中的过往和心酸讲给我听，把那些“悲伤的歌”唱给我听，让你们去把所有的难过都“揉进那一个清晨”，把“所有停不下的言语，变成秘密，关上了门”；直到你们发现我是理解你们的时候，你们会慢慢沉淀自己的心情。
我的朋友们：我会去选择理解你们、接纳你们，等到你们的情绪缓和了以后，再给你们去提一点点作为朋友的建议或者去谈谈通常情况下，我会如何去解决这样的问题。我会努力尝试给你们提供一个实际练习和处理负面情绪的机会，或者是去体会在处理这种情绪时需要的一种心理历程。比如，我可以告诉你们，我自己如果遇到这样的遭遇，会有什么感受，会如何去做。比如我会给小马说：“看来你遇到了一些烦恼“；对学生小刘说:“事情总没有你想的这么糟”；对学生小林说:“过程往往都比较艰难，可经历后我们又成长了”这样的话。
既然都是好朋友了，我还是希望我的学生朋友能够明白：所有的感觉是可以被接纳的，但是不当的行为必须被规范。我可以协助你们去表达情绪，并理清原因。我也会像一面镜子，用言语反映你们的真实感受，协助你们认清自己的情绪，比如：“看了你今天的朋友圈，发现你今天状态不太好，心里一定很难过吧？”接着用开放式的提问方式协助你们表达情绪，去理清前因后果，等你们的情绪缓和之后，再去引导你们调整认知，一起去寻找你们被困扰的原因。
Emmm，我这人是不是还怪好的嘞？这样的好朋友，你“值得拥有”吗？
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