关注记忆，关爱老人

8月22日下午，华南师范大学心理学院“忆健康”云实践服务队为社区的老人们开展了一场阿尔茨海默症科普讲座，主讲人为陈雨静和代芸。讲座旨在通过专业科学的科学知识让更多老人了解阿尔茨海默症，减缓记忆力衰退的影响。

本次讲座分为阿尔茨海默症的定义、特征、早期症状和预防措施四个部分，内容层层递进，帮助老人们系统地了解这个病症。

讲座伊始，主讲人陈雨静结合央视的公益广告，对阿尔茨海默症进行了引入。紧接着，陈雨静结合生活实例，介绍了阿尔茨海默症的早期症状，如：不能完成熟悉的工作、失语、失认和情绪改变等，并将阿尔茨海默症与良性健忘进行了区分。随后，主讲人代芸分析了引发阿尔茨海默症的七个风险因素，如：衰老、基因突变和轻度认知障碍等，并在此基础上围绕睡眠、饮食和生活三个方面提出了预防措施。代芸提出，老人们应当保持充足的睡眠、养成良好的饮食习惯以及增加和儿女们的交流，以预防或减缓阿尔茨海默症。

最后，代芸通过三个简单的问题，与老人们一起回顾了阿尔茨海默症的定义、其与良性健忘的区别以及预防措施，对讲座的内容进行了回顾和升华。

至此，本次讲座圆满结束。队员们经过精心准备、反复打磨，将专业的科学知识深入浅出地传递给了老人们。希望通过这次讲座，老人们对阿尔茨海默症的相关知识有更深入的了解，树立起科学预防、及时就医的意识，并且掌握相关的预防措施，安享幸福晚年。

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