又是一年高考时

2020年7月7日，又是一年高考日。今天，许昌学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队围绕高考，分享给广大考生，关于心理、身体方面的健康小常识，让他们更能出色发挥，取得好成绩。

1.保持适度紧张。面对高考，决定一生命运的时候，不紧张是不可能的，适度的紧张对于高考来讲是有帮助的。不要有太大的心理负担，尽心尽力去考就可以了，平时怎样去考，现在就怎样去考。2.保持愉悦的心情，心态真的非常非常重要。过于悲观，影响心情，继而对自己不自信，从而影响自己的发挥，所以一定要保持乐观的心态。3.相信自己，一定能行！在老师的带领下，知识已经被循环复习许多次了，各种类型的考试也考了许多。要坚信自己：该复习的都复习了，该准备的也都准备好了。谁都没有100%的把握，只要确定对完成自己定下的目标有七成以上的把握，就该相信自己。4、调整好竞技状态。保持充足睡眠，做一两件让自己开心的事，把自认为重点的内容再背一背，把曾经做过的模拟试题再简单做一遍，然后告诉自己：高考也就是这样了，没有什么好怕的。

祝诸位考生旗开得胜，金榜题名！

（供稿人：甘娜）

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