聚青春强体抗疫2

聚青春强体抗疫的第九天

—许昌学院聚青春强体抗疫社会实践队的第九天

今天是7月4日，周六，也是我们社会实践队开展活动的的第九天，根据前几天的经验，我们已经熟悉了活动任务，积极开展活动。

通过大家努力配合，疫情得到了控制。大家都渐渐开始恢复了锻炼，根据这两天调查，大家主要还是以散步，慢跑为主。主要时间在下午五点之后，晚饭时候。随着人们生活水平的提高，全民健身的意识也越来越强。大家也越来越重视身体的健康，健身也成为了保持健康的一种方式。

通过这次活动我也更理解了身体健康的重要性，身体是革命的，我们更应该多注意身体健康，不熬夜，锻炼身体，注意饮食健康，作息规律。尽管因为疫情的影响，商业性的健身地点暂时关闭。但是我们的运动不能关闭，可以在家利用一些简单机械做到锻炼身体的效果。

（供稿人：杨玉卓）

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