健康防疫小知识

健康防疫小知识

目前疫情防控已进入常态化阶段，尚不可掉以轻心。通过新闻大家也能得知北京出现确诊病例，无症状感染者也时有新增。我们要做好长期跟新冠病毒抗争的准备，坚决做好常态化疫情防控工作，不折不扣落实落细每一项防控要求，抓紧抓牢每一个防控环节。

如何降低感染的风险呢？保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；外出时注意佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或屈肘遮住口鼻；避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触；尽量避免去人流密集的地方；注意食品安全，将肉和蛋类彻底煮熟；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物、接触公共门把手等多人接触的物品后都要记得洗手。洗手时使用流动水，使用肥皂或洗手液，揉搓的时间不低于15秒，将手淋湿，取足够的洗手液涂完手部之后，第一步，双手掌心对掌心，手指并拢相互揉搓；第二步，掌心对手背手指交错相互揉搓，然后两手交替，第三步，双手掌心对掌心，手指交叉，相互揉搓；第四步，双手互握，揉搓指背，然后两手交替；第五步：拇指在另一手掌中转动揉搓，然后两手交替；第六步：指尖并拢在另一手掌中搓擦，然后两手交替；第七步：双手交替清洗手腕。

当疾病来临，不要恐慌，认真学习预防知识，每个人做好自己力所能及的防护。让我们团结起来，一起战胜病魔。

供稿人:段冉

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