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聊城大学教科院举办“情绪交换商店”朋辈心理辅导活动

来源:聊城大学教育科学学院 作者:邹欣莹 李佳莹

为普及心理健康知识,帮助同学们树立心理健康意识,鼓励同学们勇敢表达自己的情绪,教育科学学院于12月9日在4#A224举办“情绪交换商店”朋辈心理辅导活动。

活动开始前,负责人安排同学们依次签到有序入场,并为同学们分发零食,现场气氛活跃。本次活动分为两个环节,在第一个环节中,同学们从“好情绪”和“坏情绪”中选择一项写在纸条上,负责人收集纸条放入纸箱中,参与同学上台在纸箱中抽取纸条,如抽到“好情绪”,需要与同学们一起分享趣事,如抽到“坏情绪”时,需要分享一件烦恼的事情,在场同学一起提供解决烦恼的方式。第二个环节中,采用“击鼓传花”的方式,音乐响起传递鲜花,音乐停止手中拿花的同学在心中随意想一件物品,由同学们轮流提问,拿花的同学回答“是”或“不是”,直至同学们猜中该物品是什么。活动中同学们都积极参与,现场氛围其乐融融。通过本次活动,同学们宣泄了负面情绪,缓解了心理压力,收获了学习生活正能量。在一片欢声笑语中,“情绪交换商店”朋辈心理辅导活动圆满落幕。

本次活动通过游戏的形式传递积极的心理能量,为同学们提供了一个抒发自己情绪的平台,有助于同学们更好的了解自己,提升了同学们的情绪管理能力。(通讯员 邹欣莹 李佳莹)

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