拒绝焦虑，重拾快乐

为缓解当下大学生们的各类心理焦虑，福州大学至诚学院计算机工程系团委、学生会于11月18日在红楼和子兴楼前开展拒绝交焦虑的活动。

当今时代背景下，大学生们或多或少都有一些心里焦虑，这种焦虑主要来自生活，学习，工作，爱情，事业等方面，所以远离精神内耗，运用正确的方式排解日常生活中的压力与烦恼就显得格外重要。活动伊始，志愿者们准备了特别的沙包和便签，同学们可以将自己的焦虑情绪“砸”在靶子上，每砸中一个区域都可以获得一份特别的奖励。这不仅是一种释放压力的方式，更是一种积极的心理暗示。而扭扭花和流体扇子的制作过程不仅可以锻炼大家的动手能力，更可以在这个过程中摆脱焦虑，收获制作手工的快乐。最后，计算机工程系的志愿者们为参与活动的同学们准备了精美的小礼品。这些小礼品不仅具有实用价值，更可以成为大家安慰自己心灵的寄托。

通过这次活动，希望计算机工程系的同学们能够真正摆脱焦虑，体验到心灵的放松与宁静，同时更希望能够激发大家进行更深入的思考，如何应对生活中的挑战，如何正确地表达自己，以及如何关心他人。

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