3月30日晚，外国语学院于诚意楼209举办第七届青春健康与心理成长微课大赛初赛。本次比赛评委由学生会主席龙瑾璐、刘清清，心理发展部部长谭淑芳、潘思议以及2020级心理委员袁虹、梁学文担任，外国语学院部分学生积极参与。
本次比赛主题为“言为心声，心耳有灵”，授课内容主要分为五类。A类是“生命教育与心理成长”；B类是“同心战疫与民族自豪”；C类是“科技进步与智慧人生”；D类是“学史增信”；E类是看《功勋》学功勋，做积极进取的自我。比赛要求参赛人员在规定范围内选定主题，自行设定听课对象及场景，设计教案并制作PPT课件，课程时长不超过1分钟。
在比赛过程中，选手李鸿韵就拖延症展开讲解，分别从什么是拖延症，为什么拖延以及如何战胜拖延症三个方面切入主题。她讲到，拒绝拖延是成功的关键。选手贺测训则以科技为切入点，从教育、医疗等方面阐述科技对生活的影响，并通过连续提问的方式引起听众的深思。随着主持人熊珈琪宣布五十三组选手全部展示完毕，此次比赛就此落下帷幕。
此次大赛进一步增强了大学生的心理健康意识，提升了大学生的心理自助与互助能力，塑造了大学生自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。
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