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新科学院管理系心理健康教育专题讲座圆满结束

来源:河南科技学院新科学院管理系 作者:新科管理系

为了进一步加强在疫情期间学生的心理健康教育工作,让学生更好的应对疫情,对返校复学等问题提供心理支持。5月27日至29日,开展了两次分别以“发现力量,构建希望”、“疫来疫去”,心理调试”为主题的心理健康教育专题讲座。两次讲座分别由郭丽娟老师、轩金丽老师主持,我系学生参加了此次讲座。

讲座伊始,郭丽娟老师以积极心理学入题,教我们如何区分积极心态与快乐的情绪,如何控制自己的情绪。接着,告诉我们应以积极的心态面对生活。最后,给我们提出建议,让我们在生活中遇到难题时应换条不同思路来解决办法。第二次讲座,轩金丽老师首先介绍了这次突如其来的疫情。其次,讲述了在疫情期间可能存在的焦虑不安,过分恐慌的心理和侥幸心理。最后,表示我们应稳定情绪,冷静处理当下所面临的心理压力,并教我们如何调整良好的心理状态。

此次心理健康教育讲座圆满结束,不仅使同学们对心理健康教育有进一步的了解,而且引导同学们在生活中更加注重心理健康。相信在接受过专业心理健康教育培训后,同学们能拥有良好的心理素质,实现自己的人生价值。

供稿人:刘迎春

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