【完满班级】阳光体育 全民健身

“用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。”

深秋如约而至，寒霜逐渐落满了辽源大地。为了丰富同学们的课余生活，提高同学们的综合素质，展现大学生用心向上、积极乐观的风貌，避免因寒冷而退却了竞技体育的热情。2020年11月16日15：00，环设1803班的同学们在一操场开展了“阳光体育，全民健身”长跑活动。

锻炼身体，磨练意志，快乐学习，快乐生活，以积极勤勉向上的态度，勇攀高峰的姿态面对人生，面对未来。跑步的目的在于锻炼身体，而身体是生命的本钱，跑步是人不可缺少的一项运动。在进行慢跑的热身运动后，班里的同学们按照规定路线进行集体跑步任务。午后的阳光洒在每个人的身上，伴着徐徐的微风，放松身心，缓解压力。班里的同学们们踏着整齐而有节奏的步伐，用心感受着运动的魅力，在运动中享受快乐。

健康的话题越来越受到大家的重视，心理健康和身体健康同样重要，二者缺一不可。突发疫情席卷全国甚至国外，许多人在心理上已经完全改变。有的人要奋起要努力，为了未来有能力接受天灾人祸并未国家献出自己的一份力；有的人则是安于现状，怀着“生死有命，富贵在天”的安逸思想；有的人则是每天都担心世界末日会不会来临。疫情给大家带来的是各种各样的心理，每个人又有不同的观念。

本次活动丰富了同学们的文体娱乐生活，充分提高大家的综合素质，培养积极向上的进取精神。通过此次活动，让同学们缓解紧张焦虑的情绪，让大家在轻松的氛围中锻炼身体，增强体质。让更多的人走出寝室，合理安排时间，根据自身实力、喜欢的地方自由奔跑。跑步不仅可以释放负面情绪，还可以磨炼人的意志、心智，让同学们在跑步中寻找快乐，寻找跑步带来的体验，它带给你的是无法想象的。我们组织这场活动，不仅能提高同学们的凝聚力，同时也倡导了一种热爱运动的校园文化氛围！

http://www.dxswb.com/xiaonei/329250.html 点此复制本页地址