聊城大学教科院观看“从‘心‘开始 追求卓越”新生心理知识讲座

为了进一步加强对新生的心理健康教育工作，引导大一新生树立正确的价值观念，聊城大学教育科学学院学生于9月29日通过易班平台观看“从‘心’开始 追求卓越”新生心理知识讲座，由聊城大学心理健康教育与咨询中心主任赵富才教授担任主讲人。

本次讲座活动采取线上直播进行的方式，旨在预防心理问题、帮助同学们自主发展，围绕“大一新生适应问题或自我成长”这一主题展开。本次讲堂分为大学新生可能遇到的心理问题、助力快速适应的九个“锦囊妙计”、交流互动等三个方面进行。他指出，要塑造阳光心态，要学会人际交往，要学会感恩、增进友谊，要合理归因、对问题做积极解释，要防止认知决策的误区，要用理智引领情感，要自主掌握校园恋爱，要调整学习方式，做好生涯规划，要善用心理资源，寻求专业帮助。赵富才教授将专业心理学理论将生动有趣的生活实例相结合，着重讲解阳光心态和人际交往问题，强调心态的重要性，借助五个工具鼓励同学们改变心态，同时简要介绍“人际交往三件宝”，用幽默风趣的小故事简化理论结果，叮嘱同学们树立正确目标，制定合理规划，做好时间管理，以正确的方式对待心理问题。

本次心理知识讲座让同学们了解了心理健康的重要性，对心理健康知识有了更深的认识，为同学们的学习生活指明了方向。（通讯员 郭青青 崔苗苗）

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