【外国语学院】洗礼心灵，眺望人生

为使我院学子对心理健康有更深刻的认识，了解心理健康的实质并树立正确的心理健康观，10月12日下午2时，外国语学院于博学楼E2A-106教室组织了大学生心理健康教育讲座。党总支副书记桂艳萍主讲，全体2019级新生参与。

讲座伊始，桂艳萍以“聆听大家的心声”为导入，激发了学生们的兴趣。紧接着桂艳萍从心理健康知识，心理问题常识，心理调适策略三方面展开讲述。她首先和学生分享了来自世界卫生组织前总干事马勒博士的一段话“健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切”以此阐释了拥有健康心理的重要性，随后向同学们介绍了身心健康的七大标准，心理健康的专业概念及四个标志。而后从几个有趣的寓言故事入手，在观念上引导学生如何正确选择人生道路，并指出了压力对人们心理健康的影响，希望学生能放平心态，顺其自然。同时她还提醒同学们要培养自理能力，学会感恩他人以及营造良好人际关系

在讲座的最后，桂艳萍引用了“成功人士，都是左手牵着律师的手，右手牵着心理咨询师的手，才能走向成功”为总结，倡导同学们应当积极进行心理疏导，并向学生介绍心理咨询室的详细地点及相关信息，并向同学们致以衷心祝愿。

此次心理健康教育讲座让同学们在愉悦的氛围中了解到了更多的心理知识，也为我院学生带来一次心理瑜伽的洗礼。至此，本次心理健康讲座圆满结束。

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