为进一步弘扬爱老敬老助老的传统美德，发挥时代先锋作用，了解社区老年群体的需求，用实际行动关爱老人，提升老人的幸福感，曲阜师范大学化学与化工学院星梦小组社会实践队于7月21日在山东省菏泽市滨河街道展开了以“心系老年群体，构建和谐社区”为主题的社会实践活动。社会实践队深入社区，为老人们送去一份关爱和温暖，增强老人的幸福感与获得感，并以此呼吁更多人去关爱老人，让老人多一份快乐，多一份幸福。
志愿者们在搜集各种资料后，走进社区向老年人们普及健康知识。通过生动的案例，通俗易懂的语言，从高血压心脑血管等常见疾病，有针对性地向在座的老年人讲解如何预防和平时服药的注意事项，同时给出合理健康的建议，多参加运动，多学习，多动脑，保持乐观心态等。此外，志愿者们还带领老人们学习了简单的手部运动操，让大脑可以更加灵活的控制手部运动、活动经脉。志愿者还为老人们进行血压测量，对于血压偏高的老年人也为他们提出了合理的建议，注意日常饮食，按时吃药，老人们纷纷表示收获良多。
随着互联网时代的不断发展，智能手机使用日渐普及，为了让小区内更多的老年人学会智能手机，享受智能手机带来的便利，避免手机上的骗局，丰富生活，美化生活，开阔视野。志愿者们还在社区开展了智能手机培训班，让社区中的老年群体能通过智能手机上网获得新闻，了解外面的世界，让生活更加有趣味。在讲解前我们先在团队内部进行尝试，确保老年人能掌握我们所讲的内容。但实际教学过程中，志愿者们发现一些老年人随着年纪增大，记忆力减退，一些较为简单的操作老人们学起来却比较费劲，所以志愿者们调整策略，着重教会老年人使用微信支付、视频聊天等常用功能，以确保老年人生活便利以及与子女之间联系的便捷。在完成教学活动后，老人们喜笑颜开，志愿者们也收获了满满的成就感。
活动最后，志愿者与老人们促膝围坐亲切交流，老奶奶热情地拉着志愿者和街坊邻居们聚在一起谈心交流，讲述身边的变化，拉近老人与老人之间的距离，敞开心扉，相互分享曾经的往事，在和老年人的交流过程中，志愿者们了解到新中国初期物质匮乏时期，大多数居民处于温饱线上，人们的生活十分艰苦，现在国家政策不断完善，生活质量也不断提高，感受到时代的变迁和国家的富强。活动现场气氛温馨而热闹，笑声连连。志愿者们还为老年人提供了免费拍照、剪头发等服务，社区内的老人们陆续赶来活动现场，志愿者们组织老人排队等候，耐心指导着老人们的拍照的姿势，为老人留下珍贵回忆。
老人安则家庭安，家庭安则社会安。此次活动实践队员们秉持着为人民做好事，办实事解难事的态度，了解社区老人内心真正的需求，以实际行动向社会传播正能量，弘扬了奉献友爱互助进步的志愿服务精神。对此星梦小组社会实践队对关爱老年人的身心健康做出以下总结建议：
一、子女应给予家中老人更多的关爱，抽出一些时间，关注父母的需求，在满足老年人的物质生活需求的同时给予老年人一些心理慰藉。
二、社区可以增加设施完善功能，为老年人提供日常休闲提供场所，还可以加强组织引导，成立文艺社团志愿团队，让老邻居走出门来乐在一起，让老街坊互帮互助，发挥愉悦，各种丰富的活动形式，有益于老年人身心健康。真正实现老有所为，老有所乐。
三、电视、手机厂商需要重视老年人群体，开发市老化产品，一方面要简化操作流程，减少操作步骤，让老年人可以一键操作，或增加长辈模式、语音功能等，方便老年人学习使用。此外，为了让老年人生活舒适舒心，需要各方努力，围绕老年人的需求丰富服务选择，不断打造老年友好型社区，把社区真正变为老年人的幸福家园能够，让更多老年人留在家中乐享幸福生活。
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