在三下乡社会实践中，我们不仅注重文化知识的传授，还关注学生们的心理健康。心理健康教育帮助孩子们掌握认识自我、接纳自我、调控自我、发展自我和重拾自信心的方法和能力，全面提高他们的心理素质。且自愿返校的学生多为留守儿童，由于缺少来自家庭的关怀和缺乏心理健康教育，关爱学生心理健康就显得尤为重要。为此，“岭梦”社会实践队支教组专门为学生开设了一节心理健康教育课程。
实践队员黄珮珮老师以“认识自我，重拾自信”为主题，让学生们能够重新认识自己，树立更强大的自信心。通过认识自我的小活动，黄珮珮老师发现“小部分学生能够较全面地认识自己，但仍有很多学生不能全面地认识自己。”
认识自我是一个漫长的过程，认识自我的时刻，要晚于自我形成的时刻，却早于自我长成的时刻。特别是在教育落后的地区更要注重自我认识方面的教育，中小学是形成良好品德的关键时期，健康的心理不仅可以促进智力的协调发展，有助于提高学习效率，还可以引导学生不断地发现自己的优缺点，全方面的认识自我、更新观念、超越自我，从而走向成熟。
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