“孕筹唯卧”孕早期、孕中期、孕晚期孕妇睡眠质量影响因素调研团问卷发放活动前期准备

为确保本次社会实践顺利进行，6月26日下午，公共卫生学院“孕筹帷幄”实践团召开会议，总结了前期通过的问卷形式和内容，讨论了进行社会实践的集合地点以及社会实践将要进行的内容。本次会议采用线下会议的形式，实践团全体成员参加。

会议伊始，实践团明确了此次社会实践的意义：睡眠是大脑皮质内神经细胞持续兴奋之后产生抑制的结果，大脑皮质的抑制能保护人体的神经细胞，以保证其重新兴奋和工作，也是记忆细胞新陈代谢的过程。

睡眠可以促进白天活动导致的身体、精神和大脑疲劳的恢复，可以让人体将所需的休息时间用于学习记忆、储存能量和生长发育。若出现长期睡眠障碍则会导致人体记忆细胞无法健康存活，继而出现一系列的健康问题，甚至导致疾病的发生，如精神萎靡、痉挛、抽搐以及遗尿、梦魇等各种病症的出现。良好的睡眠质量对人体的健康发育至关重要，而女性睡眠质量由于妊娠后的相关生理、心理变化而受到影响。研究发现孕期女性出现睡眠异常的比例高于非孕期女性。既往研究表明孕期睡眠障碍可增加妇女发生妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症的风险；增加新生儿早产风险、以及儿童出现多动症、注意力缺陷等风险。因此，充分了解孕期睡眠障碍现状及其影响因素有利于睡眠障碍高风险人群的早期筛查和干预，以减少其对母婴造成的不良影响。

本次会议及前期准备，不仅使实践团成员更加了解此次社会实践的具体内容，而且拉近了实践团成员与彼此的距离，为实践团顺利进行社会实践奠定了基础。

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