陕理工爱心班培训——走进黄官学子的心灵

为了进一步开展陕西理工大学物电学院2021寒假三下乡“小我融入大我，青春献给祖国”黄官中学第二期爱心班实践活动，1月29日，在刘武老师的主持下召开了实践活动成员线上培训会，此次培训会邀请到陕西理工大学三位心理系20级研究生学长学姐来为实践活动成员讲授中学生心理分析，主要从学习咨询、情绪咨询、人际交往和成长咨询四个方面进行讲解。

首先，刘文斌学长从青少年心理的基本特征及情绪调控和理性情绪疗法等方面进行讲解，总结了青春期少年的特点，分析了青少年与父母之间出现代沟的主要原因，青少年常见的反抗、自傲与自卑等情绪，剖析了青少年易出现这些问题的原因及解决对策，教给参会成员ABC理论和RSA理论，以此解决与黄官中学交流时出现的问题。

接下来，王婷婷学姐从中学生情绪咨询方面进行剖析，主要从暴力攻击、意志低迷消沉、异域焦虑情绪、强迫反复行为四个方面进行讲解，讲解过程中王婷婷学姐举例讲述了暴力行为产生的原因和解决方法，对抑郁症和抑郁情绪做了对比，对焦虑、抑郁和强迫症的认知、预防和缓解方式做了详细的讲解。

最后，韩引弟学姐主要从同龄人关系、人际关系混乱、亲子教育、青春期早恋、拖延缺乏主动性及校园霸凌等六个方面分析了青少年人际关系，通过举例详细讲述了青少年在人际交往中会遇到的种种问题的原因及解决办法。

在此次培训会后，实践活动的成员都表示受益良多，能够更好的与黄官中学爱心班的同学们相处，在活动过程中引导同学们更多的交流，彼此互助，共同进步。通过实践团活动，真真切切地将实践活动落实下去，架起陕西理工大学与黄官中学友谊的桥梁。

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