南京中医药大学公共外语教学部“品中医文化，习太极拳法，助乡村振兴”暑期社会实践活动

南京中医药大学公共外语教学部太极拳实践团以品中医文化，习太极拳法，助乡村振兴为主题，进行了第二阶段的实践任务：学习中国传统的中医药文化太极拳并从身边的亲友开始做起，推广太极拳文化。

7月20日至7月31日之间，成员们就在家中积极地向家人朋友们推广太极拳，自己也在一遍遍的重复中巩固领悟着，从招式到其对身心的有益之处，再到文化内涵。在这一过程中，成员通过向家人推广太极拳运动，不仅增进了彼此间的感情，更是让家人切实地体会到了太极拳的妙处与中医的神奇。

太极拳通过柔和而又缓慢的动作，既可以教会我们一些基本的拳术，也可以锻炼我们的心性。太极拳能够使现当代浮躁的人心静下来，在这个物欲横流、快节奏的时代寻一片安宁之地，静下心来缓缓思考。在如今这个社会，有太多急功近利的人，学生也好，工作的人也好，我们需要通过某些事情，令自己的行动慢下来，令自己的心平复下来。

活动结束后，成员们也积极发表自己的感想.此次我们暑期社会实践团队：南京中医药大学太极拳实践团以品中医文化，习太极拳法，助乡村振兴为主题，身体力行，将太极文化推向更广阔的乡村，在强健身心的同时，为乡村振兴之路添砖加瓦。

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