2020年8月6日，今天是我在贵州威宁进行暑期“三下乡”的第四个活动——疫情心理辅导和走访空巢老人。早上八点，我整理了一类需要疫情心理辅导的人，例如：因为疫情不能外出工作的父母们，疫情导致半年左右无法上学的孩子们。
有了目标后，我便来到了临近的小村庄，首先走访了一些因为疫情滞留在家的父母和孩子们，对他们讲解一些心理疏导的方法，例如：1、可以通过运动、深呼吸等方式放松自己；2.可以通过看书、看电影、听音乐等方式转移注意力；3.可以向家人朋友倾诉，得到他们的鼓励和支；4.可以书写日记，记录心情，与自己不合理的想法“辩论”等。在得到他们的认可后，我才进行了我的第二站-走访空巢老人。
改革开放以来，城乡居民的收入差距日益加大。越来越多的农民涌入城市打工，将老人和孩子或者老人单独留在了家中，这对留守人员在物质生活上和感情上产生了极大的影响。我随机走访了一家老人，在与他聊天的过程中，我得知，他有两个孩子，老伴已经过世了，孙子孙女也都随父母在城市生活，他住不惯城市，宁愿在农村种些菜自给自足。然后我帮助他打扫了一下卫生，整理了一些东西之后便离开了。我相信孤寡老人更需要自己的孩子陪伴在身边，也希望每个在外工作的人能常回家看看自己的父母。（通讯员：陈凡）
电气与信息工程学院“疫情辅导，教育下乡”暑期社会实践团
2020年8月6日
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