生活方式是人的生活态度和价值观念的外在表现.树立科学文明的生活方式是弘扬时代新风，形成良好社会风气的基础.开展“三现代”教育，推进人的现代化，塑造现代东莞人，一项重要的目标任务就是要在全社会倡导和形成健康科学、文明进步的现代生活方式。
改革开放以来，随着经济的发展和物质生活水平的提高，随着我市精神文明建设的不断推进，人民群众求知、求美、求乐、求健康的生活方式正在形成，人们的文化生活质量不断提高.如樟木头镇就形成了一种“村村有广场、天天有活动、周周有演出、月月有比赛、年年有突破”的浓厚文化氛围.但另一方面，我们也看到，一些地方重物质生活，轻精神生活的现象还比较突出，有的群众养成了与现代城市不相适应的落后生活习惯。
在今天的团体实践中，我们总结了昨天调查问卷的结果，发现，有许多的年轻人都没有健康的生活方式，但大家对健康的生活理念却大同小异。依照昨天的问卷结果，我们了解了许多当下群众的生活方式，熬夜，手机不离手，能坐着绝不站着等等一系列不健康的生活。反而许多的老年人相较拥有较为健康的生活方式。如：早起锻炼，饭后散步或者去跳广场舞。我们在社区简单的帮助清洁工打扫了一些草丛中的垃圾，在社区内宣传健康文明的生活理念和生活方式。还在社区广播内播放了几首适合睡前听的舒缓歌曲。
健康的生活方式并不是一朝一夕就能坚持下去的，但如果开始坚持，就会随着时间的慢慢推移而融入骨血。我们大学生中也有许多的同学没有健康文明科学的生活方式，经过此次志愿活动，我们大家也明白了健康文明的生活方式带给自己的好处以及不健康的生活方式的劣势。倡导科学文明健康的生活方式，我们不仅要适应社会进步对知识要求越来越高的趋势，还必须在全社会培育良好的学习风气。
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