心理防护，科学防疫

心理防护，科学防疫

——许昌学院“科学防疫，互联健康”社会实践队

2020年7月14日，许昌学院化工与材料学院“科学防疫，互联健康”科普防疫知识社会实践队于线上展开本次社会实践，全体实践队员参与此次社会实践。

今日的“科学防疫，互联健康”科普防疫知识社会实践队的社会实践主题内容为心理防护。疫情期间，情绪的波动也容易造成病情的加重，特别是没有心理建设的少年以及幼儿。在这种情况下，家长是孩子最大的感情疏导师，家长应该帮助孩子进行感情疏导，同时家长应该及时给孩子以情感慰藉，告诉孩子如何应对。指导孩子科学用脑，调动孩子的发散思维。帮助孩子调整目标，通过疫情，孩子未来的人生目标。焦虑，源于不确定感，随着我们了解的信息越多，踏实的付出越多，掌控感会重新回来，焦虑什么的都是浮云。以积极心态面对疫情信息，对于即将开学的中小学生，也是如此。要学会以乐观积极的心态面对这些信息，分辨信息的真实性。疫情防控认知要科学：一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等。不要相信、传播网传的小道消息。

在用科学手段进行疾病防护的同时，还需要掌握正确的心理调适方式，照护好内心。学会给内心戴上“口罩”，保护自己的心理不会随便受到干扰或感染，也是对新型冠状病毒最好的防范。

供稿人：李嵘

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