预防疫情,健康生活
--保持良好健康习惯,迈向健康生活
7月14日,“疫”起牵手,科学防范——健康宣讲队暑假实践已经度过了十四天,在社会实践之前我们宣传如何预防疫情,了解传染病,进行疫情防控,现在队长带领我们宣传如何预防疫情健康生活。
今天,我们进行了如何在疫情期间保持良好的健康生活习惯的学习。在网上查找了很多有关健康生活的良好小习惯,我们进行合理处理,最后给人们宣传出来最适合的良好习惯。以下是饮食方面和运动方面。1.饮食:一日三餐定时、定量、定质,合理饮食,营养均衡。每顿饭的饭量应掌握在临近下一顿饭时腹中略有饥饿感为宜,多饮水、限酒、控制体重。2.运动:每日早晨或晚间应参加有氧体育运动,持之以恒,运动量适中。良好的生活习惯可以给人带来良好的心情健康的身体。
疫情期间,我们从自身健康良好习惯方面宣传,保持身体健康就是自身对于自身最好的疫情防控,我们要保持健康小习惯,迈向健康生活,从细节寻找健康生活。
(供稿人:程国凤)
http://www.dxswb.com/shijian/275209.html
点此复制本页地址
为扎实有效的开展好2023年“12.4”国家宪法日主题教育活动,将宪法精神贯彻到我校各个领域,使尊崇宪法,依法办事成为每个师生普遍的价值取向和行为规范,因此,在全校开展“国家宪法日”主……
刘芳 查看全文 >>
在当今社会,女大学生的成长和发展越来越受到社会各界的关注。为了进一步提升女大学生的自我意识,促进她们在校园内外的全面发展,人文学院于4月18日成功举办了主题为“她的力量”的女大……
刘芳 查看全文 >>
百年征程波澜壮阔,百年初心历久弥坚。传承英模精神,铭记历史成就。建国初期,兼任中共中央纪律检查委员会书记,为加强执政党的建设,维护党的组织纪律,克服党内各种不良倾向,保持党……
刘芳 查看全文 >>
有这样一所纪念馆,它记录着压迫,它象征着历史,但它更意味着珍惜和平、祈盼幸福。本次云游圣地,就让大家跟随着小编的脚步,一起走进这个永远应该被铭记的地方。场馆简介侵华日军南京……
刘芳 查看全文 >>
为了进一步加深对于读书重要性的认识,营造“爱读书,读好书,善读书”的院风学风,培养高尚的精神追求和高雅的生活方式,提高学生的综合素质,形成爱好阅读的文化氛围。11月28日晚19:00,……
刘芳 陕西理工大学查看全文 >>
从历史深处走来,向美好未来奔去。党的二十大将在2022年下半年于北京召开,它是我们党进入全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程的重要时刻召开的一次十分重要的代……
刘芳 查看全文 >>