强体魄之科学健身 ——许昌学院“青春勇战疫，运动伴我行”实践队第十三个实践日

强体魄之科学健身

——许昌学院“青春勇战疫，运动伴我行”实践队第十三个实践日

2020年7月13日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”倡导健康防疫，科学运动主题宣讲社会实践队开启了他们的第十三个实践日，实践形式仍为线上实践。目前为止，实践队已经进行到最后一个分主题：强体魄，今天的目标是倡导科学健身，通过队员们运动的分享，力求用科学的方式倡导健康防疫。

科学运动是强体魄的重要部分，也是实践主题的重要体现，倡导科学运动、宣讲运动小知识、营造健康科学的居家抗疫生活习惯和生活方式是队员们的最终目标。对于队员们来讲这是需要全体付出精力，身体力行的工作。上午，队员们在QQ群里打卡签到作为每天的安全情况报备，紧接着，队长发布当天线上实践的主题，队员们根据主题在微博上发布推文，并分享当天运动照片，做到广泛宣传。下午，经营抖音、快手的专职队员制作短视频，目的也是达到广泛宣传的效果。线上宣传不像线下有更直接的目的，但是网络的力量是强大的，恰好利用这一优势达到类似宣讲的效果。

科学运动不仅可以丰富居家抗疫的生活，更是给健康上了一道紧紧的防线。少年强则国强，在身心健康和身体素质发展的关键时期，科学锻炼和科学运动对于国家强盛和民族振兴具有重大意义。希望以强健之体魄，筑强健之中国！

（供稿人：吴玉萌）

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