强体魄之科学健身

强体魄之科学健身

——化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”暑期社会实践队

今天是7月13日，是化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队进行暑期社会实践的第十三天。到今天，社会实践已经进行了一大半，今天进行社会实践的主题是“强体魄之科学健身”。

今天早上，社会实践队的全体成员在群里进行安全打卡，随后队长在群里安排了今天的实践主题和任务，队员们开始根据主题进行今天的社会实践。由于今天的主题是与健身有关，所以大家需要了解一下有关健身的小知识，并分享一下平时的健身技巧、健身的种类和健身的注意事项。社会实践队的成员需要拍摄一下健身时的照片，以供大家相互了解，并让更多的人知道健身的好处。大家根据今天的任务出色地完成了今天的社会实践，并收集了很多照片，大家的运动类型有很多种，有瑜伽、篮球、跑步、平板支撑等等，这些运动都对我们的身体有很大的好处。任务完成后，队员们在群里进行安全打卡，报备自己的安全情况。随后队长进行了总结，鼓励社会实践队全体成员。

今天的社会实践圆满的结束了，今天的实践证实了，很多人都有良好的健身习惯，拥有一个好的身体是非常重要的，健身是一个长期的过程，只要能能够坚持下来，就能看到成效。实践还在继续，社会实践队成员们继续加油！

（供稿人：李慧鑫）

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