运动抗疫你我共参与

运动抗疫你我共参与

——“抗疫情，强体魄”暑期社会实践队

2020.7.6.不知不觉，我们的暑期社会实践已经过去了一半啦，虽然同学们都不曾见面，但是我们都通过网络分享着自己的社会实践，保持着紧密的联系。这段时间，我们“抗疫情，强体魄”暑期社会实践队的许多同学都开始走出家门进行户外活动啦！大家并没有因为下雨或者天气变化影响自己的运动，与此同时，大家在锻炼自己身体的同时，许多同学都纷纷开始拉上自己的父母亲人，邻居朋友加入我们的“抗疫情，强体魄”运动中来。大家有一起打羽毛球的，也有组织打篮球的，同时还有组织慢跑的。这种朝气蓬勃的氛围正在我们队伍中扩张。

运动锻炼好处是非常多，经常进行运动锻炼可以起到增强体质作用，另外，对于很多疾病也有帮助作用，例如，长期坚持锻炼身体，可以起到降低血压作用，虽然不能保证将血压降低到正常范围之内，但是，确实可以降低一定程度血压，另外，还能起到降低血糖作用，还有就是增强心肺功能作用等等

供稿人：刘晴）

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