与不健康的行为习惯说再也不见

2020年7月5号，今天是许昌学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队社会实践的第五天。经过队员们的激烈讨论，最终确定今天的主题为“脊柱健康”。

据世界卫生组织报告显示，目前全球有超过一半的人，一生都为各种各样的脊柱问题所累，预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。引起脊柱疾病的常见原因有不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。现在越来越多的群体存在这个问题，许昌学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队的队员们也大多表示自己曾经或者正在面临这个问题。主题确定以后，队员们开始按照分工各司其职，遇到问题也及时讨论，确定解决方案，最终完美完成了今天的实践活动。

“最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。”虽然实践队的队员们每一天都很辛苦，但是大家从没有抱怨，因为大家都认为实践队正在做的事是有意义是被需要的，因此不只是现在，以后也会继续这样努力下去。

（供稿人：李静雯）

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