运动青春风采
--抗疫情，强体魄，暑假社会实践队
2020年，7月4日
为进一步丰富学生疫情防控和科学锻炼的知识，加强学生体育训练，增强体质，提高大学生身体健康水平，许昌学院19级环艺开展抗疫情，强体魄的15天暑期线上活动。
体育健身作为提高身体机能和免疫力的有效方式，深受广大同学的喜爱，此次活动一经举办就受到了广大同学的热切关注，大家踊跃报名。学院注重强化教育引导，开展形式多样的疫情防控与健身注意事项宣传，提高同学们的防范意识，引导大家在家进行体育锻炼。从俯卧撑、仰卧起坐、波比跳等大家熟悉的健身项目，到“零基础减脂—全身激活”等适合在家开展的项目，注意动作选择、编排的安全性。
经近期活动开展过程实验，该活动的举办，丰富了同学们疫情防控期间的生活，增强了体质，引导大家健康科学的参与疫情防控工作。
（供稿人：董阳）
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