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运动改变生活

来源:许昌学院美术与设计学院 作者:吴小雪

运动改变生活

——抗疫情,强体魄,暑假社会实践队

2020年7月1日,许昌学院19环艺社会实践进行的第六天。这场关于疫情的战役仍没有真正结束,还有同志奋斗在一线,街上的行人大多都戴着口罩,好像口罩成为了一种习惯。

今天选择的运动方式,做操。因为身体的原因,没能出去跑步。做操的运动量相对小一些,跟着一些健身软件可以学到很多针对身体某一部位的运动方式,我今天学习的是锻炼腰部的方法,在家躺了一个月,属实长胖了不少,运动既可以减肥,有能帮助身体排出湿气,何乐而不为呢?

运动,真的可以改变生活,改变在生活中的懒惰乏味。不要在该奋斗的年纪选择做安逸,与其浪费时间的活着,倒不如做一些有意义的事情,比如运动。改变生活,运动起来吧!今天也是七月份的第一天,愿疫情早日结束,世间美好与我们环环相扣!

(供稿人:吴小雪

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