运动改变生活

运动改变生活

——抗疫情，强体魄，暑假社会实践队

2020年7月1日，许昌学院19环艺社会实践进行的第六天。这场关于疫情的战役仍没有真正结束，还有同志奋斗在一线，街上的行人大多都戴着口罩，好像口罩成为了一种习惯。

今天选择的运动方式，做操。因为身体的原因，没能出去跑步。做操的运动量相对小一些，跟着一些健身软件可以学到很多针对身体某一部位的运动方式，我今天学习的是锻炼腰部的方法，在家躺了一个月，属实长胖了不少，运动既可以减肥，有能帮助身体排出湿气，何乐而不为呢？

运动，真的可以改变生活，改变在生活中的懒惰乏味。不要在该奋斗的年纪选择做安逸，与其浪费时间的活着，倒不如做一些有意义的事情，比如运动。改变生活，运动起来吧！今天也是七月份的第一天，愿疫情早日结束，世间美好与我们环环相扣！

（供稿人:吴小雪）

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