今天“爱心之旅”实践团队的成员们早早的来到凫山敬老院给老人们帮忙。实践队员今天的任务事帮老人清洗并更换床被。实践队员要挖掘出自己内心的热情，去帮助老人，也锻炼自己的自理能力。老人们一大早看到队员的来临，又露出了昨日的笑容，他们心疼实践队员，纷纷都拿着水果来招待队员们，队员们见到之后内心的动力更足了。
老人们要有一个健康的身体，良好的睡眠肯定是少不了的，为了把床铺的既美观又舒服，实践队员们可是费尽心思。别看铺床被这么简单的一个词，想要把它铺的又整齐又方正可不是一件简单的事，实践队的队员们两人一组，先是把之前的床单洗了洗放在阳台晾了一会，外面的大太阳不一会就给晒干了，之后就是期待人心的铺床单，一人扯住床单的一侧，这个样子效率就高效起来，为了使老人们睡得更加舒服，队员们在床单下面又垫了一层，看到自己的成果，也看到了老人们脸上的笑容，队员们的汗与累也值了。
队员们的所作所为让这些在孤独中生活着的老人又一次露出了开心的笑容。队员们心中有点酸酸的，老人们毕竟还是孤独的，他们需要人关心，爱护，敬老院的设施好并不是最主要的，而是更加需要社会上的一些关注。如果没有他们父辈的努力，哪有我们现在幸福美好的日子，他们本应该得到尊敬，但是敬老院并不是他们最好的归宿，实践队深刻感受到了老人的内心，老人只是想要有人陪他们说说话，聊聊天。实践队这次机会不仅可以帮助老人，抚平他们的内心，更重要的是影响力了实践队的每个人，他们懂的了感恩，懂得了帮助。
图表一 实践队员帮老人们整理床被
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