创业职场协会暑期实践团举办体育小知识讲座

（通讯员 陈晨 张皓蕊 周雨霏）7月22下午，创业职场协会暑期实践团志愿服务团队的志愿者们在三塘中学的教室里举办体育小知识讲座。此次活动由志愿者薛朝祖主持，徐文昊主讲，邀请三塘中学部分学生参与。

本次活动共分为两个部分，即体育运动知识讲堂以及知识抢答环节。首先，薛朝祖介绍本次活动的流程，接着徐文昊从以下几个方面介绍体育运动知识，即剧烈运动时和运动后不可大量饮水、如何选择最佳的运动量、整理运动的好处、运动后营养的补充与恢复。他强调体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质的目的的社会活动。会议最后，薛朝祖准备了几个体育知识问答，多名同学参与回答。

本次活动旨在使学生树立正确的锻炼指导思想，掌握科学的自我锻炼方法以及了解人体运动规律和锻炼价值。

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