野泉烟火白云间，坐饮香茶听讲座——烟台大学荣药江西行实践队于官坑村举行“低盐饮食降高压，健康扶贫双助力”主题讲座
黎明时分，队员们就来到官坑村小学收拾讲座场地，简陋的小学在大家一番精心布置之后也变得整整齐齐。整理过后队员们匆忙地吃了早饭，在前期宣传下村民们也陆续到达讲座现场。
在开始前，副队长陈笠与队员左彪一起为村民们表演了一小段相声来活跃现场气氛，相声妙趣横生，结束时村民们纷纷鼓掌。相声结束后高血压讲座正式开始，队长余宇用熟练的江西方言首先向村民们讲述了高血压的起因及影响因素。接着队员们为村民放映了提前准备好的高血压预防视频，村民们都在认真的观看，生怕遗漏了什么。讲座中还询问了一位患有高血压多年的奶奶的饮食习惯以及日常作息，队长余宇根据奶奶的饮食习惯向大家普及了低盐健康饮食，即“一天六克盐”方法，并为村民发放控盐罐和两克盐勺，希望大家都能养成良好的饮食习惯。
充实的时间总是过得很快，上午的讲座圆满结束。下午队员在官坑村小学开展品茶会，请大家品尝金银花茶和蛤蟆草茶。想用金银花、蛤蟆草等新饮品来替代当地高盐菊花茶。
晚饭后，大妈们的健身操已渐渐熟练，可以在队员们的带领下有序进行，之后队员们又开始了写稿，与时间赛跑。
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