今天是湖州师范学院体育学院暑期社会实践活动开展的第三天，作为绿水青山护卫队的成员，虽然天空不作美，下着小雨，但这仍不能阻挡我们的培训计划，群体队员冒着小雨来到了湖边进一步学习如何控制好身体的平衡以及船上人员的配合。
在经过两天的皮划艇培训后，我们已经都能顺利地在皮划艇上保持平衡，但是一旦划起浆来还是会有些左右不稳，但随着带队老师的指导与教学后，我们调整好自己的站位，慢慢降低各自身体的重心，通过身体与浆板的配合调整来稳定住皮划艇，左边快了的话，船就会往右偏，这时候就需要船尾的同学控制好船前进的方向。在一次又一次的练习后，大家终于在“一二一，一二一”的口号下，做到划桨的整齐。虽然雨越下越大，但我们仍然没有丝毫偷懒的念头，因为皮划艇是在大家的配合下才能保持平衡与快速前进，如果团队中有一人松懈或者出现失误的话，轻则会导致船体偏离预定方向，严重的则会导致翻船事故，所以大家都严格刻苦地进行练习。
虽然今天的天气不好，但是大家都很努力的在练习，虽然可能我们的动作很不标准，我们的速度很慢，但是我相信只要我们在接下去的日子里多加练习，我们一定会在培训结束的时候达到自己满意的结果，通过我们的努力来保护我们的绿水青山。
五水共治团队
诸慧娴
2019.7.9
http://www.dxswb.com/shijian/169431.html
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