11月25日晚,树达学院第十一期“先锋团校”教师教育系分校在线上开展了以“时不我待,只争朝夕”为主题的第二次岗位培训学习。我院教师教育系学生第一党支部副书记孙一心老师担任主讲人。
首先,孙一心老师简要阐释课程的两大部分:一是有关学生干部的核心素养,二是克服拖延症。
谈及学生干部的核心素养,她认为有自身发展和社会发展两方面。在她看来,自身发展而观,身为学生干部,一是须有科学文化知识素养和学习能力素养;二是要有心理素养和道德素养,需要强大的心理承压能力;三是处理信息素养,善于解决问题。而社会发展层面,则是需要社会适应素养、人际关系素养、表达素养和情商素养。对此,孙一心老师概括而言则为需要学生干部学会求知、做事、共处、生存和改变,才可促使大家学会主动成长。
在拒绝拖延症这部分,孙一心老师指出,要想知其然要知其所以然。她提到拖延症的原因主要有生理和心理两方面,实质是人的本能与理智相抗衡的结果。因此她建议我们要学会以下三种方法合理调动理智,藏住本能欲望:
一是设截止日期。正是有截止日期的存在才促使从劳动产物从无到有,孙一心老师指出,设置截止日期不单单能够帮助我们快速完成任务,更能增加我们的成就感,树立积极心态;
二是改变环境。在本能不可避免袭来时,可以寻求安静环境让自己静心安坐,从而达到完成任务的目的;
三是心法转变。调整自身心态,不苛求完美主义而是降低心理预期,帮助自己能够从紧张和焦虑中脱离出来。
在课程的结尾,孙一心老师告诉大家,“奇迹是努力的另一个名字”,不论何种情况,我们青年都需潜心向上,力求上进,拒绝拖延症,培养核心素养,成为时代新青年!
树达学院第十一期“先锋团校”教师教育系分校全体成员参加了此次线上培训课程。
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