经常戴耳机有可能会耳聋。比如有人经常睡觉 ,忘记摘耳机,一戴戴一宿,那么就会影响内耳毛细胞的血供,随着时间的延长,听力就会逐渐下降。那有人说,我就爱听歌,或者因为工作需要,就得长时间戴耳机,该怎么办呢?小护给你们支几招。
一、常见的耳机分为头戴式、入耳式气导耳机,以及骨传导的耳机。你选那个伤害最小的,就是头戴式气导耳机。入耳式耳机封闭性虽好,但戴久了外耳道会有酸痛,胀感,会引起皮肤损伤。音量大了,对耳朵的伤害自然也大,骨导式耳机不通过外耳道和鼓膜传入声音,但它如果声音过大,一样会损害耳蜗。最终导致听力下降。
二、我们不要在环境噪音大的地方听耳机,同时最大输出音量不要超过60% ,另别外我们听的时间,尽量每次小于一个小时。如果长期过置声音刺激,且蜗的毛细胞产生犹谢紊乱,供血、供氧不足,致使末梢感受器受损,从而导致嗓声性听力问题。不仅如此,耳机将外耳道口紧紧塞住,高音量的音频声压会直接进去耳内,造成不可恢复的听力损害。
三、不建议睡觉听耳机。我们在睡觉的时候,如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话,会损害耳廓,并加重对鼓膜的刺激。同时,万一睡着没有把耳机摘下,戴耳机的时间就会延长。
总之,虽然有上述措施可以减少耳机对听力和耳道的损伤,但是小护还是建议大家尽量少使用耳机。如果因为长期使用耳机,或是由于其他原因导致的耳鸣、耳闷甚至听力下降,建议及时去医院就诊,及早诊断,及早治疗,保护好自己的听力。
图/微博
文/黄棋芬
编辑/毛隆斌 谌奥
审核/毛隆斌
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