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“疫情减压,快乐学习”团辅心理辅导活动

来源:福建师范大学心理学院 作者:陈炜梅

2021年4月10日,福建师范大学心理学院2018级心理学(师范)一班团支部与福建江夏学院外国语学院2018级商务英语一班合作在江夏学院开展主题为“疫情减压,快乐学习”的团体心理辅导活动。

活动开始前,主教官与分教官到达活动场地进行准备工作和预先练习。本次活动以“桃花朵朵开”的热身游戏开场,调动了同学们的情绪,活跃了现场的氛围;第二个游戏“数字炸弹”,考验了同学们的反应能力,各小组在欢乐的气氛中开展游戏;紧接着是第三个游戏“七手八脚”,通过限制小组成员手脚触地的数量,增强了同学间相互合作,共同解决难题的能力;最后以游戏“心有千千结”结尾,通过团队协作,相互沟通配合,同学们迅速解开了一个又一个“结”。在分享环节中,不少同学表示这些有趣的团队游戏增强了班级的凝聚力,提高了班级同学间的默契,并在欢声笑语中拉近了班级同学之间的距离。

本次团体心理辅导活动中,支部成员利用专业所长,将理论与实践有机融合,走出校门,充分发挥我校心理学院的专业优势,通过游戏互动的形式,帮助其他高校同学舒缓紧张、焦虑等消极情绪,在游戏中,同学们不仅放松了心情、释放了压力,班级成员间的感情和集体凝聚力也得到了进一步加强。

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