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驱散孤独,拥抱温暖——信管1902团支部政治教育活动

来源:武汉理工大学土木工程与建筑学院 作者:刘昊阳

为了加强大学生心理建设,引导同学们正确认识孤独、面对孤独,化解同学们心中的孤独情绪,信管1902团支部携手我校心理健康教育中心共同举办了面向我校学生的“驱散孤独,拥抱温暖”的大型心理健康教育活动,这也是信管1902团支部的青年思想政治教育“少年,青年,老年——以韶华之名,解时光心事”活动的第二部分。

在活动开展的初期,在校心理健康教育中心的指导下,信管1902团支部设置了关于大学生的心理健康状况的调查问卷,通过线上线下的方式同步进行。在回收所得的317份调查问卷中,绝大多数的人在“是否会在某些时刻感到孤独”的选项中选择了“经常”,在“对于未来是否会时常感到迷茫”的选项中选择了“总是”。

针对这些问题,支部在与校心理活动健康中心进行沟通后,共同设计了多种游戏或活动共同解决此类问题。在11月19日下午,支部于南湖篮球场进行了本次“拥抱温暖”的心理教育活动。在活动的现场,考虑到疫情防控的要求,支部成员穿上可爱的皮卡丘玩偶服,接受路过同学的拥抱。开始时同学驻足观看由校心理健康教育中心提供的拥抱温暖主题的视频,寓教于乐地阐述了本次活动的意义,很多学生在拥抱了皮卡丘后,在支部设置的“心语心愿墙”上写下了自己拥抱过后的感受,并且回答了支部成员精心准备的问题。四管齐下,多种方式解决了参与的学生们可能存在的问题。

11月21日晚七时,信管1902团支部联合校心理健康活动中心在团委大楼201举办“探秘孤独”心理知识讲座。校心理健康活动中心张然老师担任主讲嘉宾,讲座由信管1902团支书刘昊阳同学主持,学院内部分同学参加。

讲座伊始,张然老师以现场互动的方式深入浅出地引入话题。她向同学们提出“什么时候感到孤独”、“你做过哪些孤独的事情”等问题,同学们纷纷举手回答,反响热烈,气氛欢快,在欢声笑语中拉近了彼此的距离。

张然老师从认识孤独和面对孤独两个方面具体展开演讲。她指出,大学生处于人生发展的重要时期,由于一些原因往往会产生孤独感,孤独并不可怕,更重要的是如何正视孤独,发挥孤独的积极作用。紧接着,张然老师介绍了针对孤独的有效应对方案,帮助同学们走出孤独情绪,了解自我,提高大学生的心理健康水平。

最后,张然老师向同学们详细介绍了我校心理健康教育中心的心理咨询服务。她希望同学们正视心理咨询,摆脱对心理咨询的偏见;心理咨询是一个缓慢的过程,不仅需要心理咨询师的治疗,更需要来访者敞开心扉。并表示学校心理咨询服务的大门永远向同学们敞开,一定会不遗余力地帮助有需要的同学。

至此,“驱散孤独,拥抱温暖”活动圆满结束。本次活动,支部联合了校心理健康教育中心共同举办,增强了活动的专业性,并扩大了影响范围。无论是“拥抱温暖”的线下活动还是“探秘孤独”的心理讲座,都在寓教于乐的同时,让学生更能理解孤独的成因并且学会直面孤独,战胜孤独,最终拥抱心中的那份温暖。

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