18级金融学01班辞旧迎新回暖主题班会
为了更好地迎接新学期的到来,关心关注同学们的心理状态,同时为同学们营造一个良好的团结的班级氛围,福州大学18级金融学一班两位心保员策划了此次主题班会。
此次班会,两位心保员先对预防心理状态出现异常做了普及知识,如焦虑症的症状和预防方法:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑和急性焦虑,即惊恐发作两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。
同时此次班会还通过这几种游戏,拉近同学们自暑假以来产生的距离,增加同学们之间的信任感,同时通过游戏中同学们互相帮助,共同游戏、接受奖惩的环节增加同学们之间的了解,增强金融一班同学们的总体凝聚力和团结,捆绑踩气球游戏、传水的杯子、奖惩以及赠送礼物环节、心保员总结环节,此次游戏目的:希望通过这几种游戏,拉近同学们自暑假以来产生的距离,增加同学们之间的信任感,同时通过游戏中同学们互相帮助,共同游戏、接受奖惩的环节增加同学们之间的了解,增强金融一班同学们的总体凝聚力和团结。 游戏规则:捆绑气球游戏:将气球绑在脚上,班级随机分为3组,要通过互相帮助来攻击对方的气球,最后气球剩下的组获得胜利。
时间:20分钟(加上奖惩环节)传水的杯子:3组成员在规定时间内完成一杯水的传递,期间不可使用手及身体部位以外的工具来传水,最后杯内剩余水量最多的组获胜。时间:15分钟道具:气球、杯子、绳子、胶带、纸和笔。此次18级金融学一班的心理主题班会进展得很顺利,心保员还给同学们普及了不少的心理知识,
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