健体润心，与乐同行

健体润心，与乐同行

（通讯员：罗昕怡）春天的天气俗称孩儿脸，说变就变，忽晴忽雨，气压较低，受到环境的影响。容易产生烦躁郁闷的感觉，因此，春季成为了心理疾病多发的季节。今年的春季又不同于往年，出于疫情防控的需要，学校采取了非必要不出校的管理方式，同学们的感情、情绪变化得不到满足和宣泄，就更加容易烦躁空虚，引起各种心理疾病。

为缓解同学情绪，帮助同学们放松心情，中南财经政法大学经济学院志愿者协会（以下简称“经院志协”）协同中南财经政法大学经济学院心理健康教育工作站举办了以“拥抱不确定，健心向未来”为主题的心理健康教育活动月系列活动。4月21日，心理月系列活动中的“健体润心，与乐同行”解忧活动在中南财经政法大学首义广场顺利举行。

活动前期，活动小组成员讨论了此次解忧活动的主题以及可开展的活动内容，最终确定了以游戏形式展开本期活动，并制定了游戏规则和游戏奖品等具体内容，旨在让大家积极参与活动，在轻松的游戏氛围中倾诉忧愁并释放压力。

下午2点，艳阳高照，小组成员在首义广场支起了帐篷，并在活动摊点旁设置了“解忧墙”，同学们可以在解忧墙上留下自己的烦恼，也可以为解决他人的烦恼出谋划策。此外，小组成员还在摊点处布置了掷保龄球和掷飞镖等丰富有趣的小游戏。参与活动即可获得参与奖，根据小游戏的完成情况，分为一二三等奖，获胜者可以获得精美的礼品。一个又一个的同学来到活动举办摊点，参与本期活动。同学们将烦恼写在解忧墙上，等待有缘人的回复。同学们将压力附于保龄球上用力地掷出，将烦恼统统撞开。每当同学们投中了靶心，同学们都会欢欣雀跃，在那一瞬间，烦恼压力烟消云散，取而代之的是满载而归的喜悦与满足。随着太阳的落山，本次“健体润心，与乐同行”活动圆满结束。

此次解忧活动得到了广大同学的踊跃参与，同学们把烦恼留在了解忧墙上，在游戏中释放了压力。经院志协与心理健康教育工作站共建的此次活动，为同学们情绪的宣泄提供了窗口，有利于帮助同学们缓解压力放松心情，以积极健康的心态迎接接下来的学习和生活。

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