生态与资源环境学院开展“朋辈互助，共同成长”心理委员培训活动

为提高我院心理委员、宿舍心理守护员的朋辈心理互助能力与水平，加强学院心理健康教育队伍建设，充分发挥班级心理委员、宿舍心理守护员的朋辈心理辅导作用。生态与资源环境学院于2023年12月8日14：00，在求实楼401教室开展 “朋辈互助，共同成长”心理委员培训活动，活动由心语协会成员主持，辅导员梁丁一及50余名班级心理委员和宿舍心理守护员参与。

本次培训活动主要分为三个板块，涵盖了心理学的基本知识、大学生常见心理问题、朋辈辅导技能策略和危机干预相关知识等多方面内容。学院还开设微信公众号“从心出发”板块，包含心知识、心随想、实用心理等内容，及时推送给同学们，方便大家在培训后进一步巩固所学内容，在生活中实际运用朋辈辅导技能。

活动结合心理委员、宿舍心理守护员的职责，重点介绍了与同学交流过程中普遍用到的倾听、共情、尊重、积极关注等技能，学习了考试焦虑、挫折应对、情绪管理等问题的应对策略，了解了抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等大学生群体高发的心理障碍的主要症状，同时就心理健康的标准、心理问题的识别、成长氛围对人心理健康的影响、朋辈互助中需重点关注的人群以及心理委员自身应做好哪些准备等问题进行了具体讲解。

此次培训提高了班级心理委员、宿舍心理守护员的自身素养和工作能力，使班级心理委员了解与掌握了一些必备的心理健康知识，为进一步发挥心理委员在学生心理健康教育工作中的积极作用奠定了良好的基础。

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