环科类2206班“做自己心理健康的第一负责人”主题心理班会顺利开展

近日，为了帮助同学们更好地了解心理健康知识，提高心理素质，我校新媒体2101班于5月12日傍晚举行了一场班级心理周会活动。此次活动由环科类2206班心理委员朱聘婷主持以及新媒体2101班全体成员积极参与，旨在通过丰富多彩的活动形式，引导学生关注自我情感状态，提高自我认知和情绪调节能力，增强心理健康水平。

活动开始之际，心理委员朱聘婷为同学们介绍了本次心理周会活动的主题，并强调了保持良好心态的重要性。接着，同学们进行了一次自我认知测试，了解自己的心理状况，这对于同学们的自我发现和成长具有重要的意义。此外，心理委员朱聘婷还为新媒体2101班同学们介绍了一些常见的心理问题和应对方法，让同学们了解到心理健康问题的普遍性和可预防性。

在此基础上，新媒体2101班班级开展了一系列的心理活动，包括热身活动几棵柳树扭几扭、情感沟通体验、你说我猜，能量加油站等活动，让同学们在轻松愉快的氛围中提升自己的心理素质。其中，能量加油站分享环节，同学们分享了自己在成长中遇到的问题和解决方法，通过相互借鉴和学习，促进了同学们的成长。你说我猜环节，同学们通过肢体语言等方式感受到了情感交流和沟通的重要性，并学习到了一些有效的沟通技巧。

此次心理周会活动不仅为新媒体2101班同学们提供了一个了解自己、关注自己的机会，更通过丰富多彩的活动形式，让同学们在游戏中感受到了成长和收获的快乐。我们相信，此次心理周会活动将对同学们未来的学习和生活产生积极的影响，让同学们更加快乐、自信地成长。

（通讯员：苑倚萌；摄影：杨迪：指导老师：高聪）

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