“向焦虑和解”——美术与艺术设计学院开展2021级心理委员培训会

本网讯（通讯员姜莹月曹思雨/文）为进一步调动心理委员工作积极性，引导同学们主动认识情绪、积极调节情绪，塑造阳光心态，传递暖心氛围。美术与艺术设计学院于9月15日在艺术楼227教室组织开展“向焦虑和解”——2021级心理委员培训大会。会议由姜莹月老师主持，21级全体心理委员及心理信息员参加。

首先，姜莹月向同学们讲解了本次会议开展的目的及主要内容。随后带领各班心理委员、心理信息员一同观看“缓解焦虑”心理视频。结合视频内容，姜莹月为心理委员提供了缓解焦虑的几种解决方法。紧接着，各班心理委员互相分享自己在面对同学们的负面心理情绪时是如何应对和处理的。最后，由姜莹月做出总结，希望各位心理委员及心理信息员们能够及时有效的关注到同学们的负面情绪，提升心理危机识别能力。

当前疫情防控形势严峻，伴随着学业压力的增长，同学们难免会产生焦虑、紧张、惶恐等负面情绪。开展本次培训有利于心理委员心理信息员们明确自身职责，正确掌握缓解焦虑的方法，为我院进一步开展大学生心理健康教育工作奠定基础。

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