心理健康教育暨毕业生就业入学教育讲座来啦
本网消息为了进一步加强我院新生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强学生心理调适能力，9月26日于J3-102开展新生心理健康教育。此次讲座由李芙蓉老师主讲，全体22级同学参加。
讲座开始介绍了大学生心理健康教育中心“快乐天地，心灵港湾”，为大家免费提供心理咨询服务，鼓励大家在学习、生活、人际关系和生涯规划等方面出现心理不适或困扰时到大学生心理健康教育中心咨询。通过讲解心理健康、亚健康和心理疾病等问题，使同学们有了更近一步的了解，现在就让我们听听同学们是怎么说的吧！
今天下午，学校组织我们学习了《心理健康教育》讲座。通过这次讲座，我意识到心理上的健康问题完全不亚于生理健康问题。事实上，生活中许多生理疾病的发生，都是因为长期心理不健康。伴随着如今生活节奏的加快，学生的之间的内卷现象愈发严重，由于心理不健康发生的种种触目惊心的事情让我们对心理健康问题重视了起来。人人都想成功，但成功的人无一不是心理健康的，只有心理健康才能全面发展，才能更好的适应社会环境，要以积极的人生态度参与社会竞争，具有良好的应对困难与挫折的能力。心理健康这门课程让可以让同学们及时发现自己的心理问题，及时解决，调整个人情绪，保持积极乐观的心态。只有心理健康，才会有动力。努力才有意义，人生才会有价值！（材料2班 曹婧）
首先大学对于我们2022级的新生来说更多的还是迷茫，面临的问题也是接踵而至，这时我们心理的健康尤为重要，身边不再有熟悉的人，环境也急需要我们去适应，我们要学会独立，自己照顾自己，自己调节自己的心绪，还要自主的学习，学会自律，做到这些我们的心理必须要健康，心理亚健康是我们的常态，作为新生的我们更是如此。为了更好的学习，更好的适应环境，更好的融入集体，我们就要保证心理的健康。其次，作为新生，心里产生焦虑，孤独等负面情绪都是很正常的事情，心理有问题不要紧，重要的是要及时解决，学会寻求帮助，心理咨询就是很好的一种方式，我们要用正确的观念去认知心理咨询，在遇到心理困惑时也可以向心理咨询处寻求帮助，让自己更好认识自己，解开自己的心结。（材料班 张晓宇）
今天的心理学教育课堂，老师帮助完善了我们完善了对心理健康的定义，理清了心理健康状态的几个层次，引导我们正确的认识心理咨询，并从自身引例帮助同学们明白存在心理不健康行为并不等于心理不健康，在老师的解释下我发现心理障碍并不像我所想那么可怕。因为是开学第一课，老师也给我们科普了诸多今后在与同学、老师、室友交流时的小技巧，于我今后与他人沟通交流大有所益。总得来说今天心理课堂我收获许多，也会将今天所学知识运用到大学生活当中去。（材料3班 陈洪坪）
今天参加了学校开展的心理教育，老师讲的很详细，很好的概括了心理课程的重要性并对心理教育的定义进行了扩充，使我在看完教材之后的许多困惑得到了解释，也使我了解到心理咨询的重要性和专业性，我对心理咨询师这一职业也产生了浓厚的兴趣，以后也会把取得心理咨询师资格证作为自己的目标，经过这次的教育，我了解到了大学的意义以及如何让自己的四年生活变得更加充实，明白怎样去处理情绪问题，变得更加乐观积极，在与他人的交往中，我会积极的社交，同时更加关心他人，在同学心理不正常时，我会用最合理的方法去帮助同学。（材料2班 宋烨）
同时于晚上7：00在豁度楼208开展毕业生就业处入学教育，听听同学们的感受：
听老师讲了数位学长学姐关于毕业去向的故事，我深知作为大一新生应该定位明确，领悟“差役与和尚”之道，避免“爬楼梯”之悔……根据老师的讲解，我了解到了面试的三大重点问题:我想、我能、我会。在未来，我想我会好好学习，将所学的知识在将来运用在创新上，并用专业技能积极创业。对于以后这样类似的活动，实当认真学习，认真记录所见所闻所感，为未来的每一次挑战打下奠基。（材料3班 周美玲）
参与了这次生涯规划的讲座，老师以轻松，幽默的语言风格，向我们展示了有一个好的规划的重要性，有了规划也就前进的方向，锲而不舍，方可到达目标。大学成绩固然重要，但各种实践活动也必不可少，老师也讲了“最后简历这个东西不是写出来的，是做出来的”，也就强调了参加各种活动的重要性，规划好自己的目标，参加对达到目标有意义的活动，增长经验，助力进步，这是举办那么多活动的根本所在，以后在学校中应当规划好自己要走的路，确立好一个又一个的小目标，每完成一个小目标可以给自己一点适当的奖励，以激励自己继续努力。（材料4班 余子睿）
通过两个讲座的开展，不仅增强了大学生对心理健康知识的认知，同时使新生们对未来的大学生活有了充分的了解，相信我院学生一定对带着阳光的心态，度过充实的大学生活。（通讯员李萌）
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