时间：2021-03-31 11:36:41 来源：河北工业大学 作者：人文与法律学院
4月1日，为提升人文与法律学院同学们的心理健康意识，培养同学们积极向上、健康生活的心态，使学院同学更好地适应疫情防控常态化背景下的特殊校园生活，人文与法律学院积极响应学校心理健康教育中心的号召，在学院内组织了“悦纳自我，控制情绪”心理健康教育主题讲座活动。来自公共事业管理专业与劳动与社会保障专业的同学参加了此次讲座。
人文与法律学院辅导员高雪冬老师为此次“悦纳自我，控制情绪”心理健康教育主题讲座主讲，讲座旨在帮助同学们全面看待自我，接纳自身的优点与缺陷。讲座贴近学生学习生活，满足学生实际心理需求；同时注重提升积极心理、抗压抗逆力、情绪调节等主题；注重体验，增强对自我意识和情感的感知与接纳。参加讲座后同学们明白了与自己和解的重要性，学会及控制自己的情绪。促进了同学们良好的心理健康素质的发展。
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